Warum ist  YIN Yoga für Hochsensible besonders geeignet?

Weil durch die besondere Übungsform des YIN Yoga nicht nur Muskeln und Faszien stimuliert werden, sondern auch die energetische, vegetative Ebene angesprochen wird. In der konzentrierten Ruhe und Achtsamkeit erfahren Körper und Geist tiefe Entspannung und ein liebevolles Annehmen ihrer selbst.
Gerade in Momenten, in denen wir uns von den Anforderungen unserer Umgebung überfordert fühlen, kann YIN Yoga uns helfen, wieder zu unserer eigenen Mitte und der ihr innewohnenden Kraft zu finden. Wir müssen keine Gelenkigkeit oder Ausdauer mitbringen - Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es hier nicht, nur uns, so wie wir sind.
In zugewandter, persönlicher Atmosphäre tauchen wir ein in Ruhe, Stille und Achtsamkeit. Die Gruppen sind klein und persönlich, jede Übung wird sorgfältig erklärt und bekommt die Zeit, die sie braucht. Oft lösen sich Probleme, die uns vor dem Yoga bedrückt haben, mit der Konzentration auf den Atem, unser Inneres und die Entspannung des Körpers im Laufe der Stunde einfach auf, und wir kehren gestärkt in den Alltag zurück.

Wenn du noch Fragen hast, ruf mich gern an oder schreibe mir eine Mail.

Ich freue mich auf Dich!

Ferienspecial:

- Mit YIN durch die Sommerferien -
4 Termine mit flexibler Kurswahl (Di. Nachmittag oder Do. Vormittag), 60,00 €.
Ideal zum Ausprobieren.*
*Bitte die Ferienschließzeiten beachten.

Während der Sommerferien bleibt das Studio zu folgenden Zeiten geschlossen:
Sa., 27.07. bis So., 11.08.
und
Sa., 24.08. bis So., 01.09.

Habt einen herrlichen Sommer, erfüllt von Freude, Friede und schönen Erlebnissen!