NAMASTE und herzlich willkommen
bei YIN YOGA kiel,
der kleinen, aber feinen Kieler Yogaschule*. Wir konzentrieren uns ganz auf YIN Yoga. Bei uns findest du kleine Gruppen, aufmerksame Betreuung und sehr persönlichen Umgang miteinander. *Ab September auch in Eckernförde!
YIN Yoga ist eine ruhige und entspannungsbetonte Yogapraxis, bei der Achtsamkeit, Atmung und behutsames Dehnen im Vordergrund stehen. YIN steht hier für die ruhige, passive, annehmende Seite des Yoga.
Hilfsmittel, wie Blöcke und Bolster, ermöglichen dir, die Übungen an deine persönliche Anatomie und Verfassung anzupassen. Durch das Lockern der Faszien und der tiefen Muskulatur gewinnst du Geschmeidigkeit und Alltagsbeweglichkeit: Fitness von innen heraus!
Weil YIN Yoga auch das vegetative Nervensystem anspricht, besitzt es die Fähigkeit, innere Anspannung, Gedankenspiralen und Überforderung zu lösen, was es gerade auch für empfindsame und ruhebedürftige Menschen so geeignet macht.
Durch YIN Yoga kannst du nicht nur für den Moment loslassen, sondern dauerhaft Flexibilität, Gelassenheit und Zuversicht erlangen - bei dir selbst ankommen und aufrecht und entspannt durch's Leben gehen.
Probier es aus!
*Bitte die Ferienschließzeiten beachten.
Einführungsworkshop YIN YOGA
in den neuen Räumen im NoorHuus Eckernförde
am 11. September, 10.30 bis 12.30 Uhr
Lerne die Hintergründe, Funktionsweisen und Besonderheiten des YIN Yoga kennen, tauche ein in die wohltuende Wirkung der tiefen Entspannung und sanften Bewegungen.
Ort:
YIN YOGA kiel,
iGZ NoorHuus, Noorstrasse 6, 24340 Eckernförde.
Anmeldung:
01630 - 81 93 05
oder
[email protected].
Inhaltliche Info:
0176 - 518 52 064
oder
[email protected]
Einzelbehandlungen
und Privatcoaching
„Sapere aude!
Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen!“
(Immanuel Kant)
oder:
Habe Mut, dir selbst zu helfen!
YIN Yoga
und
HOCHSENSIBILITÄT
„Yin Yoga beginnt als Praxis des Annehmens unserer selbst,
und durch dieses Annehmen können wir
tiefes Mitgefühl geben
und Freundlichkeit in die Welt bringen.“
(Biff Mithoefer)
Möchtest du dich gleich anmelden oder eine Schnupperstunde vereinbaren?
Dann nenne mir bitte den gewünschten Kurs, deinen Namen und deine Telefonnummer - ich melde mich bei dir zurück!