Warum YIN Yoga für Hochsensible?

Weil durch die besondere Übungsform des YIN Yoga nicht nur Muskeln und Faszien stimuliert werden, sondern auch die energetische, vegetative Ebene angesprochen wird. In der konzentrierten Ruhe und Achtsamkeit erfahren Körper und Geist tiefe Entspannung und ein liebevolles Annehmen ihrer selbst.
Gerade in Momenten, in denen wir uns von den Anforderungen unserer Umgebung überfordert fühlen, kann YIN Yoga uns helfen, wieder zu unserer eigenen Mitte und der ihr innewohnenden Kraft zu finden. Wir müssen keine Gelenkigkeit oder Ausdauer mitbringen - Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es hier nicht, nur uns, so wie wir sind.

Wenn Du noch Fragen hast, nimm gern Kontakt auf!

Gern biete ich auch Privatstunden an, in denen mit Unterstützung von Traditioneller Chinesischer Medizin und Myofaszialer Entspannung noch intensiver auf Eure individuellen Bedürfnisse eingegangen werden kann. Mehr dazu hier.

Ich freue mich auf Euch!